Dies ist eine private Webseite!

Webseite für Foto-Interessierte mit Bildern und Projekten. 

FOTOGRUPPE

Wir sind eine freie Gruppe und offen für alle die gerne Knipsen - egal ob mit Handy oder Profi-Ausrüstung.

Die Fotogruppe trifft sich immer am 2. Dienstag im Monat im Gesundheits- und Begegnungszentrum Neubukow. 

Nächster Termin ist der 13.01.2026 um 16.°°Uhr. Thema ist dieses mal: "Das Bahnhofsgebäude in Neubukow"

Wir haben am 09.01. und 10.01.2026 die Möglichkeit den ist Zustand des Bahnhofsgebäudes fotografisch zu dokumentieren. Auf unserem Januar-Treffen werden wir uns dann mit den entstandenen Aufnahmen auseinander setzen. 

Dieses Thema wollen wir dann fotografisch weiter begleiten und die Entwicklung um und im Gebäude dokumentieren. 

Interessenten zur Mitarbeit in der "Fotogruppe Neubukow 2023" können sich gerne melden. Wir freuen uns über jeden neuen Mitstreiter. Bitte eure Kontakt-Daten nicht vergessen! Am besten per Mail mit einem Klick auf das Logo rechts oben.

GESUNDHEITSSPORT

Die "Gesundheitssportgruppe Neubukow - bewegt seit 2006" trifft sich seit November 2006 jeden Mittwoch um 7.°°Uhr. 

Wir üben uns in Gymnastik (im Stehen und auf der Matte) laufen  ein wenig und machen auch mal Qigong. Dabei darf jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten die Intensität der Übungen selbst bestimmen. Wichtig sind uns die Bewegung und die sozialen Kontakte.

Von Oktober bis Ende April sind wir in der Sporthalle in Neubukow und von Mai bis Ende September auf dem Sportplatz an der Wismarschen Straße zu finden.

ACHTUNG! Zur Zeit ist der Treffpunkt um 8.°°Uhr im Bürgerhaus, Am Brink 1. Die Sporthalle steht zur Zeit leider nicht zur Verfügung.

QIGONG Kurse

Qigong ist ein mehr als 4000 Jahre bewährtes Konzept von Übungen. Es besteht aus einer Einheit von Bewegung, Atmung und Visualisierung. Qigong lernt man am besten in einem Kurs / einer Gruppe unter Anleitung.

Man ist heute vom gesundheitlichen Nutzen der weichen und fließenden Bewegungen des Qigong überzeugt:

• Regelmäßiges Üben stärkt den Kreislauf und löst Muskelverspannungen.
• Rückenschmerzen bessern sich, weil der Praktizierende eine gesündere Körperhaltung mit aufrechter Wirbelsäule einnimmt.
• Durch eine tiefe Bauchatmung nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf und gibt mehr Kohlendioxid ab.
• Die meditativen Elemente der ruhigen Übungen stabilisieren das vegetative Nervensystem.

Das Qigong ist eine sehr sanfte Methode und kann daher auch bei Einschränkungen in Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit eingesetzt werden.

Für die Qigong Kurse gerne im Gesundheitszentrum Neubukow anmelden. Dort finden im Gruppenraum in der ersten Etage auch die Kurse statt.

Telefon: 038294/155 199 oder per Mail mit einem Klick auf den Qigong-Flyer.

Meine BILDER

Findet ihr auf dieser Webseite genauso wie auf "https://www.fotocommunity.de/" (unter Mitmachen und fotocommunity-Mitglieder - Suchbegriff tmnbk). Die fotocommunity-Webseite ist auch sehr gut um sich Anregungen für eigene Projekte zu holen. 

Klickt Euch durch die Texte und Bildergalerien, versucht mal die Rezepte unter Projekte oder schreibt mal eine Plattdeutsche Geschichte.

In diesem Sinne "Set di dal frett die vull und hol dien Mul".

Viel Spaß wünscht Euch

Thomas

Bleibt schön Gesund!

Schaut mal eure eigenen Bilder durch und schwelgt in Erinnerungen oder sortiert die Bilder. Und vergesst die Sicherung nicht!!!

Jetzt wäre auch Zeit für Kommentare und Anregungen zu diesen Seiten! Schon mal Danke im Voraus für eure Ideen!